黒ごまは栄養たっぷり！ 黒ゴマの栄養成分「セサミン」は今ではすっかり有名になり、黒ゴマは健康食品として、不動の地位が定着しましたね。 健康志向の表れとして白米の代わりに好んで食べられている、五穀米や十穀米にも、胡麻を含むことが多いです。セサ…
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